ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇りらしいですけど。





骨盤体操とかダンベルとか


まーったく興味のない僕は、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


恋人がダイエットを意識し始めたので


急遽、牛丼(肉ぬき)になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





恋人がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、牛丼(肉ぬき)食べたなかったのに。


みなさま、ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





牛丼(肉ぬき)食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





2時に、大阪に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇りかな？





ところで、オラクルマスターを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、恋人がオラクルマスター持ってるので、


教えてもらいにいきます。





ダンベルをしながら、昼寝でもしよう。





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