運動嫌いな人にもお勧めなのが、


アブロケットです。





おれも相方も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は５キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、足クビ


が少し痛いです。


今日は、23時から、相方の機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒にストレッチやっても、


エアロビクス行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、ステーキ食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





7日は、水族館。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





・・・と、こんな事書いてみる








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